Rund um den Zyklus

Schmerzen bei der Menstruation

Viele Frauen haben Krämpfe unterschiedlichster Stärke vor und während der Menstruation. Doch das muss nicht sein! Es gibt viele krampflösende und schmerzlindernde Pflanzen, die zum Einsatz kommen können.

Starke Menstruationsblutungen

Die Stärke der Menstruationsblutung ist sehr individuell. Mehr lesen

PM(D)S (prämenstruelles (dysphorisches) Syndrom)

Kennen Sie das: Zwei Wochen im Zyklus ist die Welt in Ordnung und die anderen zwei Wochen erkennen Sie sich selbst nicht mehr?
Sie sind gereizter, streiten öfter mit Ihrem Partner (oder anderen Mitmenschen) oder brechen bei Kleinigkeiten in Tränen aus?  Mehr lesen

Östrogendominanz

Viele Beschwerden, die während eines Zyklus auftreten, haben mit einem Ungleichgewicht der Hormone Progesteron und Estradiol zu tun. Wenn diese Hormone bestimmt werden, sind diese zwar oft normwertig, aber das Verhältnis von Progesteron zu Estradiol ist zu niedrig. Im optimalen Fall beträgt es ca. 80-100 : 1. Ist es niedriger können Beschwerden wie PMS (siehe oben) und verstärkte Periodenblutungen auftreten, Myome können größer werden und eine Endometriose kann davon negativ beeinflusst werden.

Oft werde ich gefragt, ob die Bestimmung der Hormone sinnvoll ist. Dies lässt sich nicht pauschal beantworten. Wenn Beschwerden wie PMS oder starke Periodenblutungen auftreten oder Myome wachsen liegt sehr wahrscheinlich ein hormonelles Ungleichgewicht vor. Ob die Durchführung eines Tests sinnvoll ist, entscheidet sich von Fall zu Fall. Hormontests sind Momentaufnahmen und es gibt durchaus Frauen mit einem niedrigen Progesteronspiegel im Verhältnis zum Estradiolspiegel, die keinerlei Beschwerden haben. Möchten Sie für sich selbst wissen, wo Sie hormonell stehen, können Sie z.B. einen Speicheltest 5-7 Tage vor Periodenbeginn zu Hause durchführen. Entsprechende Labore finden Sie im Internet.

Im Anamnesegespräch versuchen wir herauszufinden, was in Ihrem Fall das hormonelle Ungleichgewicht verursachen kann, damit Sie selbst gegensteuern können.
Therapeutisch kommen Heilpflanzen zum Einsatz, die das Progesteron unterstützen können. Oft ist es hilfreich die Leber regelmäßig zu entgiften, die beim Auf- und Abbau vieler Hormone beteiligt ist.

Ausbleibende Mens (sekundäre Amenorrhoe)

Es gibt Phasen im Leben, in denen sich die Menstruation eine Zeitlang verabschiedet. Mehr lesen

PCO- Syndrom

Das PCO- Syndrom zeigt sich häufig durch unregelmäßige Zyklen, bei denen die Periodenblutungen mehrere Wochen auseinander liegen können. Im Hormontest kann das Testosteron erhöht sein, im Ultraschall sind oft mehrere Eibläschen zu sehen, die sich perlschnurartig aufreihen.
Zugrunde liegt ein hormonelles Ungleichgewicht, dem man naturheilkundlich entgegenwirken kann. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Unterstützung des Darms den Zyklus regulieren helfen kann. Eine Entgiftung der Leber unterstützt indirekt den Hormonhaushalt, da die Leber viele Hormone mit auf- und abbaut. Verschiedenste Heilpflanzen können hormonregulierend zum Einsatz kommen.

Post- Pill- Syndrom

Wird die Verhütungspille abgesetzt kann es einige Monate dauern, bis sich ein Zyklus einstellt. Mehr lesen

Endometriose

Viele Frauen mit Endometriose haben einen langen Leidensweg hinter sich, bevor die Diagnose gestellt wird. Mehr lesen

Myome

sind gutartige Gebilde der Gebärmuttermuskulatur. Sie treten häufig auf und wachsen unter einer Östrogendominanz (siehe Östrogendominanz). Mehr lesen

Hormonfreie Verhütung

Sie möchten hormonfrei verhüten? Ich berate Sie umfassend zur hormonfreien Verhütung. Auf Wunsch stelle ich Ihnen das Diaphragma vor. Mehr lesen